Alcaraz se despide del US Open y enfrenta su miedo mental

Alcaraz y su reto mental tras la derrota en el US Open

El 9 de septiembre, Carlos Alcaraz se despidió del US Open tras perder en un intenso cuartos de final de cinco sets contra el estadounidense Ben Shelton. Pero más allá del marcador, lo que ha captado la atención de expertos es el desafío psicológico que enfrenta el joven tenista: la necesidad de superar la kinesiofobia, ese miedo a moverse que surge tras una lesión.

El enfrentamiento de cinco sets con Ben Shelton

El duelo, que se disputó en la pista de la Madison Square Garden, fue un verdadero espectáculo. Alcaraz llevó al partido a la quinta y decisiva ronda, donde la presión y la fatiga se convirtieron en sus principales adversarios. A pesar de su velocidad y precisión habituales, el español no logró capitalizar las oportunidades que le ofrecía el juego de Shelton. La derrota no solo marcó la fin de su campaña en el torneo más importante del calendario, sino que también puso en evidencia el desgaste físico y mental que ha sufrido el atleta tras las recientes lesiones.

Kinesiofobia: el miedo a moverse por la pista

La kinesiofobia, término de la psicología deportiva, describe la ansiedad que experimenta un deportista cuando percibe que cualquier movimiento puede desencadenar una recaída. La psicóloga Lara Ferreiro explica que, aunque Alcaraz esté completamente recuperado físicamente, su mente aún duda al enfrentarse a situaciones de alta tensión. Esta incertidumbre puede limitar su capacidad para ejecutar golpes con la misma confianza que antes de la lesión. El fenómeno es común entre jugadores que han sufrido paros médicos, y su superación requiere un enfoque dedicado al bienestar psicológico.

Resiliencia y estrategias de recuperación

Alcaraz ha demostrado una notable capacidad para gestionar la frustración y mantener su motivación, cualidades que lo distinguen de sus pares. En lugar de dejarse atrapar por el ego, ha encontrado refugio en la sencillez de su